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Pros y contras de dormir con tu mascota Amamos a las mascotas y hacemos todo por ellas: les compramos las mejores marcas de alimento, les ponemos chalecos para que no tengan frío y buscamos su comodidad al grado de que...

¿Qué es eczema atópico y cómo afecta la calidad del sueño? Lamentablemente, los trastornos del sueño son muy comunes en personas con padecimientos dermatológicos como el eczema atópico. La incómoda sensación de comezón, que puede empeorar con la sudoración nocturna,...

Todo lo que debes saber sobre la tortícolis La tortícolis es una contracción muscular prolongada que afecta a los músculos del cuello, particularmente al esternocleidomastoideo, cuya función es permitir el giro de la cabeza y su inclinación lateral, por lo...

Razones por las que despiertas con dolor de cuello y cómo aliviarlo Todos nos vamos a la cama por la noche para descansar, recuperar energía y estar listos para las actividades del día. Sin embargo, en más de una ocasión...

Conoce qué es el Síndrome de Piernas Inquietas y cómo afecta tu calidad de sueño   ¿Eres una de esas personas que, sin importar qué estés haciendo, no puedes dejar de mover las piernas? Quizá padezcas el Síndrome de Piernas...

 ¿Dolor de espalda? Conoce las características de Ortofoam de Colchones Spring Air Despertar con dolor de espalda es poco saludable para tu cuerpo y mente, y es el principal signo de que tu colchón ya debe ser reemplazado. Si este...

¿Trabajas desde casa? Tienes más probabilidades de sufrir insomnio       El trabajo desde casa es una de las innovaciones más importantes del siglo XXI, que los empleados añoraban desde hace décadas para permanecer más cerca de sus seres...

Descubre lo que pasa en tu cerebro cuando sueñas    Definitivamente, dormir es un placer: todos añoramos regresar a nuestra camita para descansar, abrigarnos con ropa de cama suave, mullidas almohadas, un colchón fresco y cómodo, que nos invita a...